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Ihren Job zu verlieren ist eines der traumatischsten Dinge, die in Ihrem Leben passieren können. Gefeuert zu werden ist in der Regel die letzte Explosion in einem emotionalen Kampf, der seit Wochen, Monaten oder Jahren tobt. Es wurden Allianzen gebildet, mutige E-Mails verschickt, passiv aggressive Schnäppchen gemacht und vielleicht sogar einige spannende geschlossene Treffen.

Dies ist jetzt der letzte Moment in welchem ​​Krieg Sie auch immer geführt haben. Unerwartet oder nicht, es ist traumatisch. Aber wenn Sie Ihren Verstand behalten, kommen Sie fast immer auf die andere Seite mit einem gesünderen Verständnis davon, wo Sie in Ihrem Leben sein wollen.

Schock und Leugnung

Dies ist normalerweise der explosivste Teil der Erfahrung und wird den Wind direkt aus den Segeln werfen. Das, was Sie in diesem kritischen Moment tun, kann Auswirkungen darauf haben, wie gut Sie durch die restlichen Stufen kommen. Wenn Sie über Fähigkeiten zur Pflege von Gelassenheit verfügen, werden sie jetzt auf die Probe gestellt.

Glaubst du, dein Chef hat ein Gesicht wie eine Schildkröte? Sie haben vielleicht recht, aber jetzt ist es nicht an der Zeit, dies zu seinem / ihrem Gesicht zu sagen. Es ist wichtiger, Ihre Würde in diesem entscheidenden Moment zu bewahren, als krank zu werden.

Einmal schluckte ich einen fast perfekten Zinger herunter, während ich ein angespanntes Ausgangsinterview saß. Und obwohl es körperlich weh tat, solch eine erstaunlich kluge Beleidigung zu ersticken, hielt ich mich zurück. Du bist ein Mensch, also kannst du immer noch dein Unmut über die Entscheidung äußern, aber versuche dein Bestes, um alle Rückmeldungen professionell zu halten, bis zu dem Moment, wenn du aus dieser Tür gehst.

Schmerz und Schuld

Sie sind also mit einer Kiste voller persönlicher Gegenstände im Auto, die Sie wahrscheinlich nicht wirklich brauchen. Sie haben die wichtigsten Menschen in Ihrem Leben angerufen und abwechselnd Tränen und eine dunkle Wut gewechselt. In diesem Moment werden Sie wahrscheinlich ein unerbittliches Feuer von heißem Hass erleben. Vielleicht wollen Sie eine riesige Kündigungsklage erheben oder OSHA oder einen Anwalt anrufen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie den überwältigenden Drang verspüren, einen verzweifelten Online-Klagelied zu veröffentlichen, in dem diese epische Verbrennung, die Sie heruntergeschluckt haben, ihr triumphales Debüt darstellt.

Es ist völlig normal, diese Gedanken in den nächsten Tagen zu haben, sich aber nicht zu widersetzen. Wenn klarere Köpfe vorherrschen, sollte sich das Gefühl auf Wochen erstrecken, sollten Sie Kontakt mit Ihrem Support-Netzwerk aufnehmen. Viele Leute waren an diesem Ort und sind sehr bereit, Sie durch diesen rauen Ort zu sehen. Suchen Sie im Idealfall Menschen, die beide ermutigen können und realistisch.

Möglicherweise liegt ein legitimes Verfahren wegen unrechtmäßiger Kündigung vor, oder Sie haben die Verantwortung, OSHA anzurufen, und Sie können dies bald nachholen. Aber jetzt, geh einfach weg.

Traurigkeit und Groll

Schließlich werden die Wut und das Adrenalin Ihren Körper nicht mehr anregen und die wirkliche Realität wird einsetzen. Sie werden vielleicht bei Pet Food-Werbespots weinen, Kekse kaufen und essen, ohne sich zu erinnern, und schließlich die Texte zu einem Lied "trinken", während Sie trinken Rotwein.

Die gute Nachricht: So reagieren die meisten Menschen auf das emotionale Vakuum, das am Ende einer emotional turbulenten Phase ihres Lebens zurückgelassen wurde.

Die schlechte Nachricht: Diese Phase kann wirklich schwierig sein, wenn Sie nicht über ausreichend Bewältigungsfähigkeiten, ein starkes Support-Netzwerk oder einen anderen Job verfügen, der sofort in einer Reihe steht.

Machen Sie es sich in den nächsten Wochen nicht zu leicht, aber bedenken Sie, dass dies die Zeit ist, Ihre Wunden zu lecken und zu überlegen, was Sie an Ihrem alten Job getan haben und was nicht.

Ablehnung und Täuschung

Jetzt ist es an der Zeit, dass Ihr Gehirn einen wirklich coolen Trick spielt und Ihnen ein ungerechtes Maß an Selbstwertgefühl vermittelt. Sie werden jedem sagen, dass Sie nicht nur ein erstaunliches kreatives Genie sind, sondern auch ein Diamant im Rough und ein klarer Gewinner, dass jeder, der Sie jemals entlassen würde, absolut aus ihrem Kopf ist. Es ist die Fantasie, nur den "Rap-Kampf" Teil von zu leben 8 Meile während er den Teil ignoriert, an dem er wieder in der Fabrik arbeitet.

Sie werden alle möglichen Dinge in Betracht ziehen: Vielleicht sollten Sie ins Studio gehen und ein paar Tracks ablegen oder nach LA ziehen und Schauspieler werden.

Keines dieser Dinge ist besonders realistisch, aber es ist wichtig, sie nicht sofort abzuweisen. Jetzt ist es an der Zeit, eine Reihe neuer Richtungen in Ihrem Leben vorsichtig zu bewerten. Wenn Sie noch nie zuvor einen Rap-Kampf gewonnen haben, sage ich nicht, dass Sie das nicht können. Ich sage, dass Sie sich enorm anstrengen müssen, um es sogar zu versuchen. Jetzt kann der perfekte Zeitpunkt sein, um ein paar realistische erste Schritte in einem aufregenden neuen Abenteuer zu beginnen.

Reflexion und Planung

Der meiste Staub hat sich um Sie herum angesammelt, und es ist Zeit, sich umzusehen und zu sehen, was Sie als nächstes tun müssen. Dies ist die Zeit, um die profanen Wartungsaufgaben zu erledigen, die genau dem Gegenteil von Spaß entsprechen: Legen Sie Arbeitslosenunterstützung (sofern möglich) vor, aktualisieren Sie Ihr LinkedIn und aktualisieren Sie den Lebenslauf.

Winston Churchill sagte einmal: "Wenn Sie durch die Hölle gehen, machen Sie weiter." Der Kerl hat Recht, aber er ist es absolut. Starten Sie Ihre Job-Jagdliste und sehen Sie, an wen Sie sich in Ihrem Netzwerk wenden können.

Neuerstellung und Bootstrapping

Es ist an der Zeit, Tracks zu erstellen (real oder metaphorisch, je nachdem, wo Sie bei dieser Hip-Hop-Karriereentscheidung gelandet sind), Vorräte zu kaufen, Anrufe zu tätigen und im Allgemeinen den Arsch dieser Arbeitslosigkeit in den Hintern zu treten. Es ist schwer vorstellbar, dass diese Etappe zu Beginn der Reise beginnt, aber wenn Sie hier ankommen (und Sie werden es tun, wenn Sie dafür arbeiten), kann es sehr lohnend werden. Denn mal ehrlich: etwas hast dich auf den Hackblock gelegt. Nun ist es an der Zeit, herauszufinden, was das war / ist und wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können.

Lassen Sie die Welt stolz wissen, dass Sie, obwohl Sie tatsächlich ausgeknockt worden sind, wieder aufgestanden sind und Sie niemals aufhalten werden. Verwenden Sie die Wunderlieder aus den 90ern, die nur einen Treffer enthalten, um motiviert und in Bewegung zu bleiben. Obwohl diese Phase kathartisch ist, wird es definitiv eine Menge Arbeit sein.

Akzeptanz und Hoffnung

Du hast es geschafft. Du hast immer wieder durch die Hölle gegangen und es auf die andere Seite geschafft. Egal, ob Sie nach oben, unten oder seitwärts gerückt sind - Sie haben erstaunlich viel Wachstum erlebt und sollten auf sich selbst stolz sein. Erinnern Sie sich an die Lektionen, die Sie gelernt haben, und wenden Sie etwas von der Reife an, die Sie bei Ihrem nächsten Unterfangen zwingen mussten. Hoffentlich fühlt es sich an wie der gewünschte Sieg und Sie werden die professionelle Erfüllung finden, nach der Sie gesucht haben. Am wichtigsten ist, dass Sie stark waren, wenn Sie nicht wollen, und einfallsreich sein wollten, wenn Sie sein mussten. Diese Eigenschaften werden Ihnen in Ihrem nächsten Job absolut dienlich sein, egal, ob Sie Beats niederlegen, an den Mann kleben oder einfach nur ein Leben leben.


Video: Autark Dorf Stufe 1 bis 6