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Es ist nicht überraschend, dass finanzielle Probleme Stress verursachen. Wenn Sie nicht genug verdienen, um Ihre Ausgaben zu decken, besteht die Gefahr, dass Sie Ihr Zuhause oder Ihr Fahrzeug verlieren, Ihr Telefon abgeschaltet wird oder die Peinlichkeit erlebt, dass Sie Konkurs anmelden müssen oder sich einer Klage stellen müssen. Finanzieller Stress kann sowohl für Sie als auch für Ihre Kinder zu einer schlechten körperlichen und psychischen Gesundheit führen und die Arbeitsleistung beeinträchtigen, wenn Sie sich damit beschäftigen.

Gesundheit von Kindern

Wenn Sie Kinder haben, kann ihre körperliche und geistige Gesundheit unter dem finanziellen Stress der Familie leiden. Eltern haben möglicherweise nicht das Geld, um für so viele Kinderwünsche zu sorgen, und sie müssen möglicherweise Kosten senken, wenn sie den Bedürfnissen der Kinder nachkommen, z. B. indem sie den Kindern die Möglichkeit geben, neue Kleidung zu kaufen. Kinder sind möglicherweise verängstigt oder nicht in der Lage zu verstehen, warum ihre Eltern ihnen nicht den gewohnten Lebensstil vermitteln können, und haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken oder zu benennen. Eltern müssen mit Kindern über finanziellen Stress sprechen, indem sie altersgerechte Sprache verwenden, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu reduzieren.

Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit

Finanzieller Stress kann zu körperlichen Erkrankungen führen, insbesondere wenn eine Person mit wenig emotionaler Unterstützung stark belastet wird oder längere Zeit Stress verspürt. Darüber hinaus können sich Personen, die unter finanziellem Stress leiden, häufig keine regelmäßige medizinische Versorgung leisten oder aufgrund unbezahlter Rechnungen der Vergangenheit keinen Zugang zur medizinischen Versorgung erhalten. Finanzieller Stress kann daher auch dazu führen, dass sich körperliche Erkrankungen verschlechtern, weil es keinen Zugang zu medizinischer Versorgung gibt.

Bedeutung der Selbstpflege

Wenn Sie in finanzielle Schwierigkeiten geraten, müssen Sie auf Ihre Bedürfnisse achten, um den Stress für sich und Ihre Kinder zu reduzieren. Versuchen Sie nicht, Geld zu sparen, indem Sie Mahlzeiten oder Arzttermine auslassen. Sie müssen genug essen und auf die grundlegenden Gesundheitsbedürfnisse achten, um sich gesund zu halten und genug Energie zu haben, um zu arbeiten, auf Jobsuche zu gehen oder andere finanzielle Probleme zu lösen. Sie müssen auch ausreichend schlafen, um sich selbst klar zu denken, und Sie sollten nicht aufhören, Freunde zu sehen oder Dinge zu tun, die Sie mögen, wenn Sie sie sich leisten können, da Isolation zu Depressionen führt.

Job-Produktivität

Mitarbeiter neigen dazu, im Job weniger produktiv zu sein, wenn sie unter finanziellem Stress leiden. Sie sind möglicherweise besorgt über finanzielle Probleme oder über die Möglichkeit, in wirtschaftlich schwierigen Zeiten entlassen zu werden, und haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf ihre Arbeit zu konzentrieren, weil sie sich mit Geld beschäftigen. Wenn Mitarbeiter das Gefühl haben, nicht genug bezahlt zu werden, um ihre finanziellen Bedürfnisse zu erfüllen, fühlen sie sich möglicherweise weniger motiviert, produktiv zu arbeiten.


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