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Die US-Bundesstaatliche Armutsrichtlinie für eine einzelne Person, die in den unteren 48 Bundesstaaten und im District of Columbia lebt, beträgt ab 2015 11.770 USD. Es ist schwer, von einem so geringen Einkommen zu leben, aber es ist mit finanzieller Disziplin und kreativer Planung möglich.

Erstellen Sie einen Ausgabenplan

Wenn Sie jeden Monat mit begrenzten Mitteln arbeiten, ist es wichtig, eine genaue Vorstellung davon zu haben, wo genau Ihr Geld fließt und wie viel Sie für nicht wesentliche Gegenstände aufbringen. Schreiben Sie alle Ihre festen Ausgaben auf, einschließlich:

  • Gehäuse
  • Kfz-Zahlung und Versicherung
  • Handy
  • Zahlungen für Darlehen oder Kreditkarten
  • Krankenversicherung

Fügen Sie flexible Ausgaben hinzu wie:

  • Essen
  • Dienstprogramme
  • Benzin
  • Kleidung
  • Unterhaltung
  • Ersparnisse

Addieren Sie alle Ihre Ausgaben und ziehen Sie diesen Betrag von Ihrem Einkommen ab. Wenn Sie mehr Ausgaben als Einnahmen haben, müssen Sie eine Maßnahme zur Kostensenkung in Kraft setzen.

Erschwingliches Wohnen finden

Nach Angaben der US-amerikanischen Abteilung für Wohnungswesen und Stadtentwicklung sollten die Wohnkosten nicht höher als 30 Prozent Ihres Einkommens sein. Allerdings zahlen mehr als 12 Millionen amerikanische Familien mehr als 50 Prozent ihres Einkommens für Wohnraum. Mit einem kleinen Budget von 1.000 USD oder weniger werden Wohnungen höchstwahrscheinlich Ihre größten Kosten sein. Um die Wohnkosten zu senken:

  • Ziehen Sie bei den Eltern oder anderen Familienmitgliedern ein
  • Finden Sie Mitbewohner, um eine Wohnung zu teilen, oder mieten Sie ein Zimmer bei Ihnen zu Hause
  • Suchen Sie nach einem Job, der Wohnraum umfasst, wie z. B. eine Nanny, einen Apartmentmanager oder einen Haussitter
  • Leihhilfe finden Sie über HUD

Verwenden Sie Smart Food-Einkaufsstrategien

Das US-Landwirtschaftsministerium berichtet, dass Amerikaner in den Haushalten mit dem geringsten Einkommen im Jahr 2013 mehr als 36 Prozent ihres Einkommens für Lebensmittel ausgaben. Das USDA schätzte im April 2015 auch, dass ein einzelner Mann zwischen 19 und 50 Jahren für so wenig Essen essen kann als $ 186,70 pro Monat. Dieser Betrag beinhaltet keine außerhalb des Hauses gegessenen Mahlzeiten und erfordert einige kreative, sparsame Einkaufsfähigkeiten. Das USDA bietet Einkaufstipps für Lebensmittel, darunter:

  • Kaufen Sie Produkte in der Saison zu niedrigsten Preisen
  • Kaufen und lagern Sie Dosen- oder Tiefkühlprodukte zum Verkauf, um zukünftig Einsparungen zu erzielen
  • Wählen Sie preiswerte Körner wie Reis, Teigwaren und Haferflocken
  • Finden Sie Protein aus kostengünstigen Quellen wie Bohnen und Eiern
  • Kaufen Sie Fleisch zum Verkauf und frieren Sie es ein
  • Trink Wasser statt Soda
  • Junk Food überspringen; konzentrieren Sie sich auf nahrhafte Lebensmittel

Hilfe bekommen

Wenn Sie von 1.000 US-Dollar oder weniger pro Monat leben, haben Sie möglicherweise Anspruch auf staatliche Unterstützung bei Lebensmitteln, Wohnraum, medizinischer Versorgung, Versorgungseinrichtungen und mehr. Die Bundesregierung verfügt über einen Online-Benefit Finder, mit dem Sie mögliche Vorteile ermitteln können. Wenden Sie sich an die Human Services Agency in Ihrem Bundesland, um persönliche Unterstützung zu erhalten.


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