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Sie verbringen Ihr gesamtes Leben sechs Monate lang damit, Wäsche zu waschen. Sie verbringen fast zwei Jahre mit persönlicher Pflege und fast dreieinhalb mit Essen und Trinken. Wenn die aktuellen Trends jedoch weitergehen, können Sie davon ausgehen, dass sie fast fünfeinhalb Jahre in die sozialen Medien fließt. Sie müssen nur noch fernsehen.

Im vergangenen Jahr veröffentlichte Mediakix eine Infografik, die alle Arten von Daten über die Art und Weise, wie wir Social Media nutzen, aufschlüsselt. Zwischen Facebook, YouTube, Instagram, Snapchat und Twitter verbringen wir jeden Tag ungefähr zwei Stunden mit sozialen Medien - aber das ist nur dann der Fall, wenn wir keine Teenager sind. Die nächste Generation von Verbrauchern ist täglich bis zu neun Stunden in den sozialen Netzwerken.

Manchmal stimmen diese Statistiken nicht mit der Art und Weise überein, wie normale Menschen Technologie einsetzen, insbesondere angesichts unserer Gewohnheit, Multitasking und Selbstunterbrechung durchzuführen. Aber wenn diese Zahlen dazu führen, dass Sie einen Schritt zurücktreten und Ihre Zeit neu einschätzen möchten, gibt es Hilfsmittel, die Ihnen helfen können, wenn Ihnen kaltes Truthahn nicht gefällt. Neben dem Deaktivieren der Benachrichtigungen Ihres Telefons können Sie auch Produktivitätsanwendungen herunterladen, die den Zugriff auf Ihre Konten für einen bestimmten Zeitraum blockieren. Für Mac-Benutzer sind Focus und SelfControl beliebte Optionen, während Benutzer von Windows, Mac und Android alle FocusMe ausprobieren können.

Während Technologie helfen kann, ist viel Zeitmanagement einfach Psychologie. Betrachten Sie die langweilige und brillante Herausforderung von Podcast, um sich die ganze Zeit zu erholen Notiz an mich selbst. Es führt kleine Änderungen und Aufgaben ein, die Ihnen helfen, die Offline-Zeit wieder in Ihr Leben zu integrieren. Und wenn Sie die digitale Welt lieber meiden möchten, gibt es sie auch im Buchformat. Mediakix 'Forschungsergebnissen zufolge verbringen wir ungefähr 15 Monate unseres Lebens damit, mit Freunden persönlich zu interagieren. Wenn das nicht genug ist, können Sie mit diesen Tools die Herausforderung meistern.


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