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Möglicherweise haben Sie eine Veränderung Ihrer Stimmung im Sonnenlicht gegenüber den Leuchtstofflampen Ihres Büros festgestellt. Es stellt sich heraus, dass sich nicht nur Ihr emotionaler Zustand im Licht verändert. Neue Untersuchungen zeigen, dass Ihre Fähigkeit, Arbeit zu erledigen, unter einer falschen Art von Exposition leiden kann.

Neurowissenschaftler der Michigan State University untersuchten, wie das Gehirn auf schwaches und helles Licht bei Ratten reagiert. Nachdem die Ratten im Laufe eines Monats verschiedenen Helligkeitsstufen ausgesetzt wurden, fanden sie erstaunliche Unterschiede in der Lern- und Gedächtnisleistung des Gehirns.

Die Ratten, die einem gedämpften Licht ausgesetzt waren, hatten Probleme mit einer räumlichen Aufgabe, für die sie zuvor trainiert worden waren, und zeigten eine 30-prozentige Reduktion der Gehirnchemikalien, durch die Neuronen kommunizieren und gesund bleiben können. "Dies ist vergleichbar damit, dass Menschen auf einem viel befahrenen Parkplatz nicht zu ihren Autos zurückfinden können, nachdem sie ein paar Stunden in einem Einkaufszentrum oder Kino verbracht haben", sagte der Mitermittler Tony Nunez in einer Pressemitteilung.

In der Zwischenzeit haben die Ratten, die hellem Licht ausgesetzt waren, eine deutlich bessere räumliche Aufgabe. Die gute Nachricht dazu: Die andere Rattengruppe holte auch nach hellem Licht ein.

Die Forscher weisen darauf hin, dass die Amerikaner nach Angaben der Environmental Protection Agency etwa 90 Prozent ihrer Zeit in Innenräumen verbringen. Wir geben uns vielleicht den Gehirnnebel, der uns frustriert, mit anderen Worten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre sorgfältige Prüfung hinsichtlich Technologien wie der Lichttherapie durchführen. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, die Beleuchtung Ihres Arbeitsplatzes zu ändern, prüfen Sie, ob Sie in eine hellere Zukunft migrieren können.


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