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So viele von uns wünschen sich, wir wären Morgenmenschen - und doch schlummern, hetzen und krabbeln wir zur Arbeit, weil wir weit später als erwartet aufgewacht sind. Nun, hier ist der ultimative Grund, früher aufzuwachen; Es könnte dich glücklicher machen.

Einer Studie der Universität von Toronto zufolge "sind Menschen, die früh am Morgen aufwachen, im Allgemeinen glücklicher und haben insgesamt eine höhere Zufriedenheit mit ihrem Leben."

Die Studie zeigte auch, dass Menschen, die früher aufwachen, nicht nur morgens glücklicher sind - sie sind den ganzen Tag glücklicher! Dies könnte zu den geringeren Auswirkungen des sozialen Jetlag führen, aber es hat wahrscheinlich auch etwas mit der Tatsache zu tun, dass sie ihre ersten Wachmomente nicht damit verbringen, sich zu rüsten, um sich für die Momente des Schlummerns zu entschädigen.

Wenn Sie definitiv KEIN Morgenmensch sind, sagte die Studie auch, dass sich die meisten Menschen mit 60 Jahren als Morgenmenschen bezeichnen. Du hast noch Zeit


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